Voor iedereen herkenbaar: Een werknemer die regelmatig een paar dagen uitvalt, dan een keer een week ziek is en uiteindelijk helemaal uitvalt. Diagnose: Overspannen of nog erger: burn-out. Vaak heeft iedereen het wel zien aankomen. Zij (of hij) klaagde vaak over vermoeidheid, te veel werk, het te druk hebben of het niet meer aan kunnen. Er kwam soms al een tijd lang niet zoveel meer uit zijn/haar handen (intern verzuim). Soms zijn er lichamelijke klachten, variërend van hyperventilatie, rugklachten, RSI tot hoofdpijn. De oorzaken zijn velerlei. Geen gezelligheid op de werkplek, een collega of leidinggevende waarmee het niet loopt enzovoort. Ook privé problematiek kan een rol spelen. Als je goed kijkt gaat het altijd over een verstoring in de balans tussen belastbaarheid en belasting. Meestal is er niet één specifieke oorzaak aan te wijzen; de achtergrond is vaak complex. De werknemer zelf heeft in elk geval het gevoel dat er 'niets aan te doen' is of 'dat het wel over gaat'.

Wat kunt u doen?

Reageer op tijd! Wacht niet op de ziekmelding, maar herken op tijd de signalen. Wat maakt dat de balans tussen belasting en belastbaarheid verstoord is? Is iemand heel bang om fouten te maken? Of is er een grote druk om heel hard te werken? Zijn er problemen in de privé-sfeer? Hoe is de sfeer op de afdeling?
Werk is voor sommige mensen net topsport. Ze gaan er helemaal voor. Ze verleggen hun grenzen zonder te voelen waar die grenzen precies liggen.

Topsporters weten als het goed is precies waar hun grenzen liggen. Ze weten ook dat als je daar met een wedstrijd overheen gaat er daarna ook hersteltijd nodig is. Zowel geestelijk als lichamelijk. Haptotherapie heeft veel topsporters daarin gecoacht. Ook bij werkgerelateerde klachten kan haptotherapie mensen helpen om een nieuw evenwicht te vinden waarin ze optimaal kunnen presteren

In de therapie leren we mensen om beter met zichzelf en de eigen grenzen om te gaan. We laten mensen ook aan den lijve ondervinden hoe ze reageren op belasting/stress: 'Verstrak ik meteen? Trek ik me terug en ga ik piekeren? Of ga ik meteen klagen en roepen dat ik het echt niet kan?' De een moet leren eens wat uit te proberen en niet meteen in paniek te raken, anderen juist om op tijd aan te geven dat iets niet kan. In beide gevallen moeten ze dus leren om te herkennen wat ze ervaren en daar op een adequate manier op te reageren.

Het voordeel van haptotherapie is dat we behalve de verbale interventies ook op de behandelbank laten ervaren hoe mensen reageren op anderen en op stress. Daarbij ervaren cliëten dat ze goed zijn zoals ze zijn en niet van alles hoeven voor te stellen. Zij hoeven niet te veranderen, maar ze kunnen wel iets veranderen aan hoe ze reageren op hun omgeving.

Dit alles gebeurt in een veilige setting bij een goed opgeleide haptotherapeut. Een therapeut die we in dit stadium van nog niet ziek zijn misschien beter coach kunnen noemen. De werknemer krijgt ondersteuning bij een proces waarbij we de manier waarop hij problemen aanpakt tegen het licht houden en proberen om daar verandering in aan te brengen. De ervaring leert dat als dit op tijd gebeurt, er veel minder kans is op langdurig ziekteverzuim en dat de kwaliteit van leven (en werken!) toeneemt.

De meeste ziektekostenverzekeringen vergoeden haptotherapie voor een aantal sessies. Afhankelijk van de ernst van de problematiek is een aantal sessies van tussen de 12 en 24 noodzakelijk. De kosten bedragen € 75 per uur.